Minggu, 17 November 2013

Tempat Wisata Favorit di Belanda


Belanda tak hanya terkenal dengan kincir anginnya saja. Belanda merupakan salah satu tempat wisata populer di dunia. Disana anda bisa merasakan ketenangan alam sekitarnya di tempat surgawi. Orang-orang di sana sangat ramah dan baik. Anda dapat dengan mudah memanfaatkan fasilitas sewa liburan. Memilih seperti seperti sewa rumah liburan, membantu Anda dalam mengurangi biaya penginapan Anda.


1.  Volendam

Salah satu obyek pariwisata yang terkenal di Belanda adalah ke Valendam., dimana kita bisa berfoto-foto dengan kostum 'londo' ala nelayan jadul.

Ya, Dahulu Volendam adalah sebuah desa nelayan, tapi saat ini telah menjadi salah satu tujuan objek wisata bagi mancanegara yang berkunjung ke Belanda. Volendam terletak di Ijsserlmeeryang berbatasan dengan perairan Laut Utara. Jika dari Schipol Amsterdam International Airport berjarak

sekitar 30 km dan dari kota Amsterdaam sendiri berjarak sekitar 20 km.
Semula Volendam merupakan pelabuhan di daerah Edam, sebuah kota penghasil keju di Belanda. Ketika Edam membangun pelabuhannya sendiri, Volendam lalu memisahkan diri dan membentuk menjadi sebuah desa nelayan Volendam.

Suasana dan rumah rumah di Volendam sungguh indah, bersih dan terawat. Walaupun rumahnya kecil kecil dan berdempetan, sangat terlihat pemilik rumahnya pasti merawat rumah dan lingkungannnya dengan baik

2. Keukenhof, Lisse

Salah satu tempat wisata di Belanda yang patut juga untuk anda kunjungi adalah keukenhof yaitu tempat wisata berupa kebun raya atau taman bunga. objek wisata belanda yang satu ini berada dikotalisse, Keukenhof terletak di sebelah selatan Belanda, yakni di kota Lisse, sekitar 30 menit by bus dari Amsterdam. Taman dengan luas sekitar 80 hektar ini ini juga merupakan taman bunga terbesar di eropa, sehingga dijuluki The Garden of Europe. Tidak mengherankan jika keukenhof ini menjadi salah satu tujuan wisata yang paling populer di Belanda.

Berdasarkan informasi yang saya peroleh, setiap musim semi lebih dari 7 juta bunga dibiakkan  untuk menarik para pengunjung. Perlu dicatat bahwa tidak hanya bunga tulip yang bisa dinikmati, tapi juga berbagai jenis bunga lainnya seperti hyacinth, daffodil, bahkan anggrek. Lebih dari 800.000 pengunjung dari dalam dan luar negeri datang ke taman ini, setiap tahunnya. Bagi anda pecinta bunga dan juga pecinta fotografi, ‘wajib’ hukumnya untuk berkunjung ke keukenhof. Dan pastikan anda membawa kamera untuk mengabadikan keindahan taman bunga  ini.


3. Canal Cruise, Amsterdam

Amsterdam adalah tujuan yang paling dikunjungi di Eropa dengan jutaan pengunjung yang datang untuk menjelajahi kota yang indah setiap tahun. Ini adalah kota yang sangat terencana, di abad ke-17 kota ini adalah pusat perekonomian dunia dan hari ini partainya ibukota Eropa. Ini bukan kota yang sangat besar semuatempat utama kota mudah diakses dengan berjalan kaki. Kota ini merupakan perpaduan sempurna antara arsitektur sejarah dan modern. Kota ini bangga lingkungannya toleran dan liberal. Statistik berbicara Aku m tidak memiliki data yang tepat, tetapi kota ini melebihi kota-kota besar Eropa lainnya dalam jumlah sepeda, Kanal, jembatan, bioskop, pasar dll

Waktu terbaik untuk mengunjungi Amsterdam
Waktu terbaik untuk mengunjungi Amsterdam adalah bulan Juli dan Agustus, karena iklim selama bulan-bulan adalah yang terbaik. Meskipun tidak pernah ekstrim, Amsterdam adalah surga bagi pengunjung sepanjang tahun. Bahkan mengunjungi Amsterdam pada offseason adalah memiliki keuntungan sendiri seperti Anda akan menemukan diskon besar pada semua maskapai penerbangan, hotel dan restoran. Di Amsterdam Anda akan menemukan sejumlah festival dan acara terus berlangsung sepanjang tahun.
Di Amsterdam, Belanda, ada sebuah tour menyusuri kanal air yang sangat mengesankan bagi para wisatawan.Tour ini mengajak para wisatawan menelusuri suasana kota Amsterdam di sepanjang pinggir sungai. Nama tur yang sudah tak asing ini adalah Amsterdam Canal Cruise.

Kamis, 14 November 2013

Komposisi Framing Pada Fotografi

Seperti yang kita ketahui, ilmu komposisi di fotografi itu utama. Orang dengan kamera secanggih apapun jika tidak optimal dalam mengkomposisi fotonya, hasilnya akan biasa saja. Sebaliknya, jika perangkatnya biasa saja tapi bila fotografernya bisa menghasilkan foto dengan komposisi yang baik tentu akan lebih mantap. Dan tentunya, akan lebih baik jika kita punya keduanya : kamera yang handal dan pengetahuan komposisi yang baik.

Salah satu komposisi yang populer adalah framing , atau err pembingkaian (?) . Untuk teknik lainya , sudah pernah sedikit di review di post tentang komposisi dasar. Framing ini adalah cara komposisi dengan sengaja ‘membingkai’ sebuah object sehingga mata kita langsung tertuju / fokus pada object tersebut. dengan apa ? coba lihat sekitar , kira-kira apa yang bisa dijadikan semacam bingkai untuk mengcover / melingkupi object POI ( Point Of Interest ) . Tidak mesti segi empat seperti bingkai lukisan, bisa jadi berbentuk lingkaran , oval , acak-acakan ( bayangkan dedaunan ) , bentuk tidak semetris dan sebagainya. Use your imagination ! Intinya bagaimana agar viewer foto kita , matanya langsung tertuju ke POI yang kita inginkan.

Cukup teorinya , mari kita lihat beberapa foto dengan framing:
framing-rara


Ya meski tidak sempurna framingnya mengcover wajah tapi cukup.

henri_cartier_bresson_framing
Di atas adalah foto dari Henri Cartier-Bresson, menggunakan komposisi framing ( tembok )

Dan beberapa foto framing sebagai inspirasi :


Masih banyak contoh foto framing untuk inspirasi di Google. Ketikkan kata kunci ‘framing photography’ di Google Image Search , pasti dapat !

Beberapa manfaat framing

  • Mempermudah mata viewer untuk mencari POI pada foto kita
  • Memberikan efek ruang ketajaman pada foto (Depth Of Field)
  • Memberikan konteks pada foto kita , misal foto saya diatas memberikan konteks lokasi permainan anak-anak.
  • Memberikan faktor wow pada foto , dengan framing yang kreatif dan efek

Minggu, 10 November 2013

Penyembuhan Stress dari Al-Quran

Stres merupakan masalah yang paling umum dari zaman modern. Stres dipercaya telah berimplikasi dalam penyebab berbagai penyakit, seperti ulkus peptikum, penyakit jantung koroner, depresi, penyakit auto imun, hipertensi, diabetes dan bahkan kanker. Dalam bentuk yang lebih ringan termanifestasi dalam bentuk kerusuhan dan kekerasan, baik di tempat kerja, sekolah dan rumah. Masalah medis umum seperti nyeri kepala akibat ketegangan, insomnia, dan obesitas juga dikaitkan dengan stres yang tidak biasa. Tidak ada dari kita yang bebas dari stres akan tetapi sebagian dari kita dapat menghadapinya lebih baik daripada yang lain.

Dalam pandangan agama Islam, stres merupakan hasil dari faktor-faktor berikut:

  • Takut yang berlebihan dan mencoba melihat dan mengendalikan takdir.
  • Kerugian, bahkan kehilangan orang dan hal-hal yang kita sayangi dalam hidup dan ketidakmampuan kita untuk memulihkan kerugian tersebut.
  • Konflik batin hati dan pikiran antara apa yang dikenal sebagai kebenaran dan kegagalan kita untuk menerimanya sebagai kebenaran. Penerimaan kebenaran mungkin memerlukan perubahan kebiasaan dan cara hidup yang terkadang terasa sulit untuk beberapa alasan, seperti kesenangan, kegembiraan, rasa, kebanggaan ras atau kebangsawanan dll.

Mari kita periksa bagaimana penawaran Quran dengan situasi seperti itu.
Kehilangan adalah uji coba bagi kita:
“Dan sungguh akan Kami berikan cobaan kepadamu, dengan sedikit ketakutan, kelaparan, kekurangan harta, jiwa, dan buah-buahan. Dan berikanlah berita gembira kepada orang-orang yang sabar, (yaitu) orang-orang yang apabila ditimpa musibah, mereka mengucapkan,”Inna lillahi wa inna ilaihi raji’un.” Mereka itulah yang mendapatkan keberkatan yang sempurna dan rahmat dari Rabbnya, dan mereka itulah orang-orang yang mendapat petunjuk”. [al Baqarah/2:155-157]
Jadi dalam Islam, kita tidak memiliki konsep kepemilikan barang dan kehidupan. Semuanya milik Allah dan akan kembali kepadanya. Jadi jika kita tidak mempunyai hak memiliki, lalu mengapa kita meratapi kehilangan?

Takdir kita sudah ditentukan sebelumnya. Kita tidak memiliki kontrol pada bagian takdir itu. Apa yang kita miliki kendali adalah atas kehendak bebas terbatas, yaitu tindakan kita, pilihan kita untuk berbuat baik atau buruk, untuk percaya pada Tuhan atau tidak percaya kepada-Nya, tetapi kita tidak memiliki kontrol atas kejadian besok yang berhubungan dengan tindakan kita, seperti apakah istri saya akan melahirkan seorang putra atau putri, apakah matanya akan menjadi coklat atau hitam, atau apakah saya akan mengalami kecelakaan atau tidak besok. Mencemaskan atas hal-hal seperti itu tidak ada gunanya.

Penolakan akan kebenaran dalam Quran disebut penyakit. Penyangkalan terhadap kebenaran adalah karena kesombongan.
“Didalam hati mereka [orang-orang munafik] ada penyakit maka Allah tambahkan penyakit ke dalam hati mereka dan bagi mereka ada adzab yang pedih disebabkan kedustaan mereka” (QS. 2:10).
Oleh karena itu setelah berbohong kepada diri sendiri, kita membentuk konflik batin - antara hati dan pikiran. Untuk menghadapi konflik tersebut, pikiran mengirimkan sinyal ke kelenjar untuk sekresi hormon seperti adrenalin yang menyebabkan denyut jantung yang cepat, keringat, dan tremor.

Kemudian Apa yang harus dilakukan dalam keadaan panik dan putus asa? Dalam kepanikan orang yang tidak beriman berperilaku berbeda dari orang yang beriman. Mereka tidak memiliki sesuatu untuk kembali, untuk meminta belas kasihan dan pengampunan. Kehidupan mereka terasa sia-sia, yang jika mereka merasa tidak bisa mengontrolnya, mereka bisa lebih tertekan dan menyebabkan salah pilih langkah. Kemudian kita akan melihat bahwa kebanyakan dari mereka lari pada minuman alkohol dan obat-obatan terlarang, bahkan melakukan tindak kejahatan.

Di sisi lain, seorang mukmin harus melakukan berikut ini untuk mengatasi stress:
Memperbanyak dzikir (mengingat Allah): “(yaitu) orang-orang yang beriman dan hati mereka menjadi tentram dengan mengingat Allah. Ingatlah, hanya dengan mengingati Allah-lah hati menjadi tentram.”(QS. 13:28)
Meperbanyak sholat dan do’a mereka:[Hai orang-orang yang beriman, mintalah pertolongan (kepada Allah) dengan sabar dan (mengerjakan) shalat, sesungguhnya Allah beserta orang-orang yang sabar]. (QS. 2:153) 
Mintalah pengampunan:“Maka aku katakan kepada mereka: 'Mohonlah ampun kepada Tuhanmu, sesungguhnya Dia adalah Maha Pengampun (QS. 71:100) 
Selain di atas kita juga diminta untuk terus berjuang untuk terus mengup-grade diri kita sendiri. "Sesungguhnya Allah tidak merobah keadaan sesuatu kaum sehingga mereka merobah keadaan yang ada pada diri mereka sendiri." (QS. 13:11).
Singkatnya, dapat disimpulkan bahwa stress merupakan hasil dari kekurangan kedamaian batin karena konflik dalam diri dan menyebabkan gangguan eksternal pada perilaku dan kesehatan. Kedamaian batin hanya dapat dicapai dengan percaya pada Allah, Tuhan Yang Maha Perkasa, jadi perbanyaklah mengingat dan meminta bantuan dan pengampunan-Nya di saat kesulitan.

Sabtu, 09 November 2013

Buah-Buahan Untuk Diet

diet langsing

Program diet yang mungkin pernah Anda lakukan, pasti selalu mencantumkan buah dalam salah satu daftar menu. Buah memang merupakan bahan makanan alami yang dapat mengoptimalkan diet. Tapi bukan sembarang buah lho jika ingin program diet menjadi optimal. Harus buah yang tepat dan pas untuk dikonsumsi selama program diet dijalani. Pemilihan buah yang tepat akan memperkaya konsumsi serat dan membantu pencernaan. Selain itu buah juga dapat menahan rasa kenyang lebih lama.

Saat memilih buah, pilihlah buah yang memiliki biji atau kulit yang bisa dimakan. Buah jenis ini lebih lama dicerna oleh sistem pencernaan sehingga memberikan efek kenyang yang lebih lama pula. Selain itu buah  dengan biji atau kulit yang dapat dimakan, memiliki resiko lonjakan gula darah yang lebih rendah.

Rasa manis pada buah juga bisa menjadi pengganti kebutuhan rasa manis yang biasa didapat dari gula dan permen. Hanya saja kandungan gula dan serat pada setiap buah berbeda. Pilihlah buah-buah yang tepat untuk dikonsumsi selama program diet.

Contoh buah-buahan dengan kulit yang dapat dikonsumsi adalah buah peach, plum, apel serta pir Mereka memiliki kandungan serat yang tinggi dan sangat membantu pencernaan. Sementara contoh buah dengan biji dapat dimakan adalah strawberry, blackberry, raspberry, serta delima.

Sementara buah-buahan yang perlu dikurangi selama program diet adalah pepaya, mangga, nanas, ataupun pisang. Kelompok buah ini memiliki kandungan kalori yang tinggi dan jumlah serat yang rendah.

Pilihlah buah sehat yang menjadi kegemaranmu, sehingga program diet dapat berjalan dengan semangat yang terjaga baik. Ingat lho, bad mood terkadang dapat merusak program diet. Manisnya buah-buahan semoga bisa menjaga manisnya mood berdiet. Selamat memilih buah dan menjalankan program diet!

Kamis, 07 November 2013

Cara Melupakan Si Mantan


Pada umumnya semua orang ingin menjalin hubungan tanpa merasa tersakiti. Tapi tidak dapat dihindari, setiap pertemuan pasti ada perpisahan. Ada sebagian orang yang takut untuk menjalin sebuah hubungan karena takut tersakiti, tapi ada juga sebagian yang berani mengambil resiko itu.

Biasanya orang yang mengalami jatuh cinta dan sakit hati tidak menggunakan logika dengan benar, hanya mengandalkan emosinya saja. Karena hanya sedikit yang menggunakan logika, maka tidak heran banyak yang belum tahu dan sadar apa yang harus dilakukan agar dapat segera move on.

Saya akan membagikan beberapa tips tentang bagaimana caranya agar cepat move on. Berikut ini adalah beberapa tips bagaimana caranya agar cepat move on:


Putuskan Kontak
Apapun kontak yang membuat Anda terus mengingatnya akhiri itu sekarang juga! Jangan lagi telepon atau chatting dengannya. Bila perlu jangan bertemu sebelum Anda merasa stabil. Saat ini komitmen Anda untuk memutuskan kontak dengannya harus sangat kuat agar proses move on bisa lebih cepat.

Perbanyak Gebetan
Karena saat putus Anda kehilangan orang yang sangat berarti. Perasaan kesepian pasti akan menghinggapi Anda. Cara agar tidak mengalami kesepian adalah memperbanyak gebetan. Perluas pergaulan dan perbanyak berkenalan dengan lawan jenis. Saat Anda mempunyai banyak gebetan pikiran pun akan lebih mudah terarah kepada gebetan-gebetan Anda. Bagaimana cara agar memperoleh banyak gebetan? Dalam pelatihan Hitman System semuanya akan diungkap secara menyeluruh.

Perbanyak Aktivitas
Beberapa contoh aktivitas yang dapat Anda lakukan adalah berolahraga, hang out atau mengembangkan hobi Anda. Apapun yang menguras energi Anda sehingga tidak punya waktu lagi untuk bergalau ria.Tidak mempunyai kegiatan selain bekerja? Pantas saja selama ini Anda selalu galau saat putus. Galau setelah putus sangatlah wajar, tapi akan menjadi tidak wajar ketika perasaan galau itu sampai berlarut-larut menghiasi perasaan Anda. Aktivitas akan sangat membantu Anda melupakan mantan.

Bertekad Untuk Move On
Hal-hal di atas akan tidak ada gunanya sama sekali jika diri Anda tidak memiliki tekad yang kuat untuk melangkah maju dan meninggalkan masa lalu. Tekad untuk benar-benar mengakhiri hubungan dan melanjutkan hidup harus kuat. Jangan menjadi labil dengan permohonan sang mantan yang mengemis untuk menjalin hubungan kembali dengan Anda.

Tidak hanya tekad yang kuat tapi juga harus mempunyai sikap yang tegas untuk menolak ajakan tersebut. Ketegasan Anda bukanlah sebuah kekejaman baginya, tapi itu adalah bukti bahwa Anda menyayangi diri Anda agar tidak lagi tersakiti.

Selasa, 05 November 2013

Pahami Stress


Pernahkah anda merasa tertekan dan sulit untuk berkonsentrasi serta terus menerus merasa terbebani oleh hal-hal yang terus mengganggu anda, bahkan ketika anda mencoba beristirahat? Bila pernah, mungkin anda sudah terserang stress.

Sebenarnya apa sih stress itu? Apakah benar stress adalah kondisi psikologis semata?
Stress sebenarnya adalah sebuah mekanisme natural yang dimiliki oleh tubuh anda ketika terjadi konflik. Ketika stress terjadi, terjadi reaksi kimia dalam tubuh anda yang memaksa anda untuk menghadapi konflik tersebut atau lari. Dalam istilah psikologis, reaksi ini seringkali dinamakan dengan ‘fight-or-flight’ atau ‘hadapi atau lari. Reaksi ‘fight-or-flight’ adalah reaksi yang sangat umum terjadi untuk merespon terjadinya konflik dalam keseharian anda.

Ketika respon untuk stress ini terjadi dalam tubuh anda, anda akan merasakan adanya keinginan untuk melindungi diri anda sendiri. Beberapa tanda bahwa tubuh anda tengah dalam mode ‘fight-or-flight’ ketika terjadi konflik di sekitar anda adalah detak jantung cepat, nafas pendek-pendek, otot tegang dan tekanan darah naik. Stress adalah bagian dari insting natural anda yang membantu anda menghadapi tekanan.

Menurut webmd.com, tubuh anda memiliki mekanisme pertahanan diri atas konflik melalui stress. Bila anda berpikir bahwa stress adalah semata-mata rasa tertekan yang terpendam dan bisa meledak sewaktu-waktu. Stress ternyata berjasa untuk membantu tubuh anda melepaskan diri dari konflik lho. Hmm, ternyata stress tidak seburuk yang biasa kita dengar ya?

Senin, 04 November 2013

Mengatasi Bekas Jerawat


Bekas jerawat pada wajah kadang membuat warna kulit tidak merata akibat timbulnya flek hitam dan noda yang tentunya akan membuat tekstur dan warna kulit wajah menjadi belang-belang.

Berikut ini adalah beberapa bahan lami dan tradisional yang bisa anda manfaatkan untuk menghilangkan bekas jerawat pada wajah tanpa menimbulkan efek samping seperti ketika memakai kosmetik yang mengandung bahan kimia.


1. Menggunakan Lidah Buaya
Banyak dari hasil penelitian bahwa lidah buaya memang sangat baik untuk kesehatan rambut, tapi lidah buaya juga bisa menghilangkan jerawat. Cara menghilangkan jerawat dengan lidah buaya ini juga cukup mudah. Caranya,  potong beberapa bagian dari lidah buaya dan buang kulit luarnya, oleskan cairan lidah buaya di bagian wajah yang berjerawat seiap pagi dan sore.

2. Menggunakan Putih Telur
Cara menghilangkan jerawat dengan bahan yang satu ini cukup mudah, pisahkan putih telur lalu kita kocok hingga berbusa. Oleskan di bagian wajah yang terkena jerawat kemudian diamkan selama kurang lebih 15 menit. Putih telur tersebut akan menyerap minyak yang dapat menyebabkan jerawat sampai akhirnya jerawat pun menghilang.

3. Menggunakan Pasta Gigi
Pasta gigi pastinya bermanfaat untuk membersihkan gigi, namun cara menghilangkan jerawat juga bisa dengan menggunakan pasta gigi. Caranya, sebelum tidur kita hanya cukup mengoleskan pasta gigi di sekitar wajah yang berjerawat, lalu biarkan sampai pagi dan bilas menggunakan air bersih.

4. Menggunakan Jeruk Nipis
Tidak dipungkiri memang buah-buahan memberikan banyak manfat bagi kesehatan kita, termasuk dalam cara menghilangkan jerawat yang menggunakan jeruk nipis. Kandungan citric acid yang terdapat pada jeruk nipis dapat memindahkan sel-sel kulit mati yang akan menyebabkan jerawat. Dengan membuat ramuan jeruk nipis yang dicampur dengan air mawar mampu untuk menghilangkan jerawat. Caranya, campurkan perasan lemon dengan air mawar dan oleskan di bagian wajah yang berjerawat, diamkan selama 10 sampai 15 menit kemudian bilas dengan air hangat. Pemakaian secara rutin selama 15 hari dapat memberikan hasil yang lebih maksimal.

5. Menggunakan Tomat
Salah satu jenis tanaman yang bisa dikatakan buah dan juga sayuran ini memang memiliki banyak khasiat, selain bisa untuk menghilangkan komedo, ternyata tomat juga bisa menghilangkan jerawat dan bekas jerawat. Cara menghilangkan jerawat dengan comat adalah kita hanya cukup mengiris tomat dan kemudian dioleskan lalu tempelkan di bagian wajah yang terkena jerawat, tunggu dan diamkan selama 15 menit. Untuk lebih memuaskan lakukan cara ini kurang lebih selama satu bulan.

6. Menggunakan Bawang Putih
Cara menghilangkan jerawat dengan bawang putih bisa dengan dua pilihan. Pilihan pertama adalah dengan menumbuk sampai halus dua atau lebih bawang putih dan kemudian dioleskan di sekitar wajah yang terdapat jerawat, diamkan selama 10 menit lalu bilas sampai bersih. Pilihan kedua, dengan memakan satu atau lebih bawang putih di setiap harinya. Banyak yang mengatakan bahwa cara menghilangkan jerawat ini cukup efektif, namun memang kita harus tahan dengan bau bawang putih yang cukup menyengat.